Крупеня марафон на 31 день. Тариф VIP

Крупеня марафон на 31 день. Тариф VIP

Ограничено

Марафон

Начало 19.09.2020
09:00

Конец 19.10.2020
20:00

Время 31 день

Мест 1 / 5

100 $

Чтобы принять участие, необходимо:

Заполнить Анкету и нажать Купить!

Описание марафона:

«Крупенямарафон. Тариф VIP» – марафон тренировок, новых знаний по правильному питанию и психологические упражнения для повышения любви к себе.

За 31 день марафона я дам вам все необходимые инструменты, при помощи которых вы сможете себя прокачать, полюбить и просто получить наслаждения от себя в спорте.

Такая дистанция была выбрана не случайно, а чтобы привить полезные новые привычки. Ведь общеизвестный факт, что привычки прививаются от 21 до 90 дней. 

Я знаю, как сложно иногда заставить себя встать на тренировку, как часто мы бываем в нехватке настроения. И знаю как сделать это легко.
Я знаю, как вам помочь разобраться в своем питании - легко, без стрессов и рецептов с фейхоа) Как говориться - дешево и сердито
Я знаю, как полюбить себя и помочь вам!

Я знаю главное, чтобы вес падал нужно следить за питанием, а чтобы быть здоровыми нужно тренироваться. Чтобы быть красивой - достаточно любить себя и быть самодостаточной.
Я хочу, чтобы тренировки и правильное питание стало вашим образом жизни, а вы перестали нервничать, мучить себя и наказывать тренировками, заедать вкусняшками, а также срываться на близких.

Приходите на марафон и убедитесь, что все легко и просто!

За цену в 100$ вы приобретаете тарифный план класса VIP.

Который включает:

1) Доступ к сайту (информации и домашним заданиям).
2) Доступ к закрытому аккаунту в Instagram  с тренировками и прямыми эфирами с экспертами из разных отраслей (тренерами, психологами, врачами).
3) А также доступ к отдельному чату в Telegram, где я буду держать руку на пульсе ваших тренировок, вашем питании и мотивации.
Благодаря очень близкой работе, мы уже через неделю поймем, на что конкретно нужно сделать акцент.
Вы получите личное и очень детальное наставничество с моей стороны.
В том числе я буду делиться своим жизненным опытом, лайфхаками, режимом дня.

Как будет проходить марафон?

Длительность: 31 день
Марафон состоит из 3-4 онлайн тренировок в неделю в прямых эфирах Instagram.
Информация, которая будет открыта на данном сайте и домашних заданий (небольших игр для лучшего усвоение материала)
Также 1-2 разы в неделю будут прямые эфиры с экспертами, тренерами, врачами. Также вы получите личное и очень детальное наставничество с моей стороны в отдельном чате Telegram. 


Больше

Блоки тренинга

Онлайн тренировки

Пересмотр своего рациона питания

Что такое КБЖУ

Аффирмации

Медитации

Психология и любовь к себе

Эфиры с экспертами, врачами, тренерами

Мотивация от Иванны

Чат с обратной связью и общением и обратной связью с Иванной

Сильная + женственная = успешная

Больше

Темы, которые мы затронем:

1

Тренировки для тех кто постоянно сидит дома и тренировки для профессиональных спортсменов

2

Как правильно приседать, отжиматься? Рассмотрим большинство упражнений для дома и подготовим упражнения с подручными предметами

3

Как формировать себе тренировки?

4

Как полюбить тренировки? И восстанавливаться после них

5

Кайфовый обязательный отдых

6

Самомассаж

7

Психологические упражнения, чтобы узнать лучше себя

8

Новые знания о питании

9

Понимание для чего нам белки, жиры, вугливоды

10

Какие продукты можно сочетать друг с другом, а какие не стоит

11

От каких продуктов лучше отказаться?

12

Лайфкаки, рецепты

13

Покажем, что правильно питаться это легко и просто и совсем не дорого

14

Большая, безграничная любовь к себе

15

Новая информация от экспертов, врачей, тренеров

16

Обсуждение питания и тренировок с Иванной лично

17

Благодаря очень близкой работе, мы уже через неделю поймем, на что конкретно нужно сделать акцент.

Больше

Оставить отзыв
Имя: Отзыв:



Марафон тренировок, новых знаний по правильному питанию и психологические упражнения для повышения любви к себе.

Скорее записывайся к нам!

100 $

Купить